BLUE-TRAIN　トライアスロンABC

A　どんな競技で、どんな距離のレースがあるの？

トライアスロンは「泳ぐ（スイム）」「自転車をこぐ（バイク）」「走る（ラン）」の３種目を続けて行う競技です。もっともポピュラーなのが「オリンピック・ディスタンス（ショート）」と呼ばれるもので、名前の通り、オリンピックで行われる距離のレースです。あとは「アイアンマン（ロング）＝鉄人」なんていうのも、単語だけ聞いたことがあるって方、多いかもしれません。

※1オリンピック・ディスタンス　※2アイアンマン

B　聞いただけで辛そうだし、本当に楽しいんですか？

辛いとかイメージされている方、多いと思います。実際、辛いです。否、実はそうでもなかったりします。そして、トライアスロンをしている方の多くは、辛いと思っていないはずですし、それ以上に楽しいと思っているはずです。あの達成感や充実感は、レースでゴールした方でないと分かりませんが、とても情熱的なスポーツで楽しいということは本当です。

アイアンマンのムービーですが、再生してみてください。
見終わった頃には、やっている自分を想像して、走りだしているはずです。
海と大地と、そして自分と、こんなに対話するスポーツは他にない！

C　泳げるけど、走れない。走れるけど、泳げない。スポーツ経験なし。そんな私でもできる？

トライアスロンをしている方は特定の競技の経験者ではなく、陸上・水泳・野球・バレー・サッカー・バスケ・ラグビーetc　いろいろな競技の経験者が多く、もちろんその中には、特にスポーツ経験のなかった方も多くいます。現在、泳げなくても徐々に練習を重ねれば泳げるようになりますし、レースの中には足の届くプールで行うものもあります。また、3人でそれぞれ1種目行うリレー形式のレースもあるので、まずはランだけとか、バイクだけ、ということも出来るので徐々にトライアスロンという環境になれていけばいいと思います。

D　一から始めたいのですが、何が必要でどのくらいの予算が必要ですが？

当然ながらスイム・バイク・ランで使用する道具が必要ですが、まずは何と言ってもロードバイクです！そーです、あのタイヤの細くて、ハンドルがU字型に曲がっている（ドロップハンドル）やつです。ロードとか、チャリとかとも言います。スイム・ランは比較的道具が少なく、予算も3〜5万円くらいですが、バイクは道具が多く、予算10〜20万円が目安です。ウエアやシューズの適正、バイクフレームやホイールの種類・素材など、専門的な部分も多いので、分からないことはその都度、お気軽にご相談ください。また、道具リスト「トライアスロン・ツール」も作成したので、そちらもご参考にしてください。

E　レースはどこでやっているの？

スイムが出来ることが前提なので、海やプール・川・遊水池がある場所で開催されます。いきなり海は・・・、という方はプールのレースから始めてみましょう。レースの距離、コースのアップダウン、環境などは大会によって異なるので、大会HPで確認しましょう。また、1人で3種目は・・・という人には、大会によっては、リレー形式もあるので、気軽に参加出来るはずです。トライアスロンにはまってきたら、思い切って海外のレースにチャレンジしてみても。ハワイやグアム、アメリカ、ブラジル、ドイツetc、いろんな場所で開催されているので、旅行ついでにどうでしょう。
レース情報は「TRI-X」でチェック！

F　トライアスロンにシーズンはあるの？

オープンウォーター・スイムが可能な季節が基本なので、国内だと4月〜10月がシーズンです。4月以降、沖縄の美ら島・宮古島・石垣島を皮切りに、全国で年間100以上のレースが開催されています。また、海外のレースもあるので国内が冬でも海外が夏でシーズン中ということもあります。冬はスイムをランに替えた、デュアスロン（ラン→バイク→ラン）という競技も開催されるのでスイムの苦手な方には、嬉しい！？

G　トライアスロン専用のウエアってあるの？

トライスーツと呼ばれるウエアがあります。3種目をいっきに駆け抜けるため、各種目に対応出来る機能が備わっています。例えば、スイム後に乾き易い素材であったり、バイク時にサドルとの擦れを緩和するパットが入っていたり、補給用のポケットがついているウエアもあります。基本的には、水や風の抵抗を少なくするため、身体にフィットするデザインになっています。ロング（アイアンマン）などの長い距離になると、競技時間も長くなるため、快適性を重視して着替える選手も多くいます。

GRADFIVE WETSUITS
www.gradfive.jp

rising sun
http://www.risingsunsport.jp/

「佐渡もん」
http://www.sadomon.com/